döbeln. Ein neues Abnehmprogramm speziell für ­Frauen in den Wechseljahren ist im letzten Monat erfolgreich im healthybodies Döbeln gestartet.

Herr Leupold, wie sind denn die Ergebnisse der Teilnehmerinnen bisher?

Erste zum Teil sehr positive Veränderungen konnten bisher bei den bereits gestarteten Teilnehmerinnen gemessen werden. Über 95 Prozent konnten sich nach der ersten Kraftmessung schon verbessern. Dass heißt, ihre Muskelkraft ist schon gestiegen. Starke Muskeln sind das Wichtigste für eine effektive Fettverbrennung.

Auch erste Abnehmerfolge konnten wir schon nach einer Woche mit unserer Seca Bioimpedanzanalyse-Waage genaustens messen. Dort können wir genau sehen, wie sich das Fett-Muskelverhältnis zum Positiven verändert. Die meisten Teilnehmerinnen kamen mit hartnäckigen Fettpolstern am Bauch, Heißhunger, Schlafproblemen, fehlender Energie oder ­Stimmungsschwankungen zu uns. Genau hier setzt unser Hormon Balance 40+ Programm an. In nur 6 Wochen lernen die Teilnehmerinnen, wie hormonelle Veränderungen den Körper beeinflussen und welche Strategien dabei helfen, wieder mehr Balance, Wohlbefinden und Leichtigkeit zu gewinnen.

Auf was genau kann man sich bei diesem 6-Wochen- Programm denn freuen?

Die Teilnehmerinnen können sich auf zahlreiche ­leckere Rezepte, praktische Tipps für den Alltag und verständliche Informationen rund um Ernährung, Fettstoffwechseloptimierung und Hormone freuen. Schritt für Schritt entwickeln sie neue Gewohnheiten, die ihnen helfen, sich wieder energiegeladener, ausgeglichener und wohler in ihrem Körper zu fühlen.

Das Programm wurde speziell für Frauen ab 40 entwickelt und verbindet modernes Ernährungswissen mit praxisnahen Empfehlungen für die besonderen Herausforderungen der Wechseljahre.

Was sind die speziellen ­Programminhalte?

■ 6 Wochen Begleitung und Motivation

■ Viele leckere und alltagstaugliche Rezepte

■ Strategien gegen Heißhunger und Energietiefs

■ Tipps für besseren Schlaf und mehr Wohlbefinden

■ Aktivierung des Fettstoffwechsels mit einem neu entwickelten Trainingsprogramm

Petra Orzech, Hormon-Expertin und Ernährungswisschenschaftlerin, begleitet die Teilnehmerinnen gemeinsam mit den Coaches vom healthybodies Döbeln durch das Programm. In kurzen, verständlichen Impulsen zeigt sie, wie Hormone, Ernährung und Stoffwechsel zusammenhängen und wie man wieder leichter abnehmen und sich wieder wohler fühlen kann.

Die letzten freien Plätze werden jetzt vergeben. Daher lohnt es sich schnell zu sein. Alle Infos findet man unter diesem QR Code

oder auf www.healthy­bodies.de/hormonbalance