Grimma. Wer Angehörige pflegt, übernimmt täglich Verantwortung, organisiert, begleitet und unterstützt – oft über die eigenen Kräfte hinaus. Die Belastungen im Pflegealltag sind vielfältig und können auf Dauer die körperliche und seelische Gesundheit beeinträchtigen. Um pflegende Angehörige gezielt zu stärken, lädt das Engagement-Zentrum der Diakonie Leipziger Land am Mittwoch, 22. Juli, von 14 bis 18 Uhr zu einem besonderen Workshop in das Engagement-Zentrum in Grimma am Nicolaiplatz 5 ein. Die Initiative für die Veranstaltung ging aus der Selbsthilfegruppe für pflegende Angehörige Grimma hervor.

Das vierstündige Seminar „Stress reduzieren und neue Kraft schöpfen“ bietet den Teilnehmenden die Möglichkeit, sich in geschützter Atmosphäre mit anderen Betroffenen auszutauschen und die eigene Belastungssituation zu reflektieren. Im Mittelpunkt stehen Fragen wie: Wie gestresst bin ich durch die Pflege? Welche Unterstützung brauche ich? Und wie kann ich meine eigenen Kraftquellen stärken?

Neben dem Erfahrungsaustausch erhalten die Teilnehmenden kurze theoretische Impulse zur Stressreduktion und lernen alltagstaugliche Strategien kennen. Ergänzt wird das Programm durch eine Einführung in das Entspannungsverfahren Yoga. Hierbei können die Teilnehmenden einfache Übungen kennenlernen, die zu mehr innerer Ruhe, Gelassenheit und körperlichem Wohlbefinden beitragen.

Das Angebot richtet sich an pflegende Angehörige. Die ­Gruppengröße ist auf maximal zwölf Personen begrenzt, um einen intensiven Austausch und eine individuelle Begleitung zu ermöglichen.

Die Veranstaltung ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist erwünscht unter: Tel. 03437 701622 oder ez@diakonie-leipziger-land.de.