döbeln. Das Smartphone liegt auf dem Tisch, die nächste Nach-richt erscheint, kurz darauf folgt das nächste Video oder die nächste Schlagzeile. Digitale Medien begleiten viele Menschen. Doch wie bewusst nutzen wir sie? Mit der Veranstaltung „Digitale Zufriedenheit – Wie wir unsere Mediennutzung in den Griff bekommen“ lädt die Volkshochschule Mittelsachsen am 21. Oktober dazu ein, das eigene Nutzungsverhalten unter die Lupe zu nehmen.

Dabei geht es nicht darum, Smartphone, soziale Netzwerke oder das Internet grundsätzlich infrage zu stellen. Im Mittelpunkt steht vielmehr die Frage, wie digitale Medien unseren Alltag beeinflus-sen und woran wir erkennen können, wenn die Nutzung überhandnimmt. Gemeinsam wird beleuchtet, warum digitale Angebote eine so große Anziehungskraft besitzen und wie es gelingen kann, bewusster mit ihnen umzugehen. Die Teilnehmer erhalten praktische Anregungen für mehr Ausgewogenheit zwischen Online- und Offline-Zeit und erfahren, warum medienfreie Phasen für Gesundheit, Konzentration und Wohlbe-finden wichtig sind. Die Veranstaltung richtet sich an alle, die ihr eigenes Medienver-halten reflektieren und Anregungen für einen bewussteren Umgang mit Smartphone, Internet und sozialen Netzwerken erhalten möchten. Der Eintritt ist frei, Anmeldung bis 13. Oktober unter Telefon 03431/678380, E-Mail: vhs@vhs-mittelsachsen.de