Viele Menschen in Döbeln kennen das Problem: Früher konnte man essen, was man wollte – doch mit den Jahren verändert sich der Körper. Der Bauch wird größer, die Energie weniger und die Lieblingshose bleibt irgendwann im Schrank.

Dann beginnt häufig der bekannte Kreislauf: weniger essen, eine neue Diät ausprobieren, sich mehr zusammenreißen. Doch nach kurzer Zeit kommt die Ernüchterung – der Bauch bleibt.

Aber liegt es wirklich nur an mangelnder Disziplin?

„Viele Menschen machen den Fehler, nur auf die Waage zu schauen. Entscheidend ist aber, was im Körper passiert“, erklärt Kay Leupold vom healthybodies Döbeln.

Denn unser Körper besteht nicht nur aus Fett. Vor allem unsere Muskulatur spielt eine entscheidende Rolle für einen aktiven Stoffwechsel. Leider verlieren viele Menschen mit zunehmendem Alter Muskelmasse – besonders dann, wenn sie sich weniger bewegen. Dadurch verändert sich der Energieverbrauch des Körpers. Die Folge: Was früher funktioniert hat, reicht plötzlich nicht mehr aus.

Genau hier setzt die neue 4-wöchige Bauchfett-Studie im healthybodies Döbeln an.

Gesucht werden aktuell 50 untrainierte Frauen und Männer aus Döbeln und Umgebung, die herausfinden möchten, wie sie ihren Körper mit der richtigen Kombination aus Muskelkrafttraining, der richtigen Motivation und einfachen Ernährungsempfehlungen positiv verändern können. Zum Start erwartet alle Teilnehmer eine moderne Körperanalyse. Dabei werden unter anderem Muskelmasse, Körperfett, Wasserhaushalt und wichtige Körperwerte erfasst.

Anschließend trainieren die Teilnehmer an modernen EGYM Geräten mit einem speziellen Plan. Das intelligente Trainingssystem passt sich automatisch an die persönliche Leistungsfähigkeit an und ermöglicht dadurch einen einfachen und sicheren Einstieg – auch ohne bisherige Trainingserfahrung.

Zusätzlich begleiten verständliche Gesundheitscoachings und alltagstaugliche Rezeptideen die Teilnehmer durch die 4 Wochen.

Das Ziel der Studie: Weg von kurzfristigen Diäten – hin zu einem besseren Verständnis des eigenen Körpers und neuen Gewohnheiten, die langfristig funktionieren. Besonders geeignet ist die Studie für Menschen, die schon länger etwas verändern möchten, aber bisher keinen passenden Einstieg gefunden haben.

Die Plätze für die aktuelle Runde sind begrenzt. Daher lohnt es sich schnell zu sein. Alle Infos findet man unter dem QR Code oder auf www.healthybodies.de/bauchfett-studie

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