Je natürlicher wir uns bewegen können und je leichter wir unserem angeborenen Bewegungsdrang nachgeben können, umso wohler fühlen wir uns. Wohlbefinden fördert Motivation und Leistungsbereitschaft – auch in der Arbeitswelt.Ausgerechnet an vielen Arbeitsplätzen im Büro und im Homeoffice geht die Freude an der Bewegung aber häufig verloren. Das liegt an starren, unnatürlichen Arbeitsumgebungen. Diese sind für Gesundheit und Leistungsvermögen kontraproduktiv. Moderne Ergonomie am Arbeitsplatz sollte auf Bewegung setzen. Jeder Mensch kann mit einfachen Maßnahmen sein Verhalten aktiver gestalten: mehr Wege zu Fuß erledigen, Treppen statt Aufzug nutzen oder die Tasse Kaffee selber holen. Man kann aber auch die Verhältnisse, in denen man arbeitet, bewusst bewegungsfördernd gestalten oder sich dafür einsetzen, dass sie so gestaltet werden. Arbeitsplätze sollten so beschaffen sein, dass bei Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern möglichst geringe gesundheitliche Belastungen durch die Arbeit entstehen. DJD